Sarapan adalah momen penting yang dapat memengaruhi kenyamanan tubuh sepanjang pagi. Pilihan makanan ringan namun seimbang, seperti roti gandum, oatmeal, atau buah, membantu tubuh menerima energi awal tanpa membuat perut
Sarapan adalah momen penting yang dapat memengaruhi kenyamanan tubuh sepanjang pagi. Pilihan makanan ringan namun seimbang, seperti roti gandum, oatmeal, atau buah, membantu tubuh menerima energi awal tanpa membuat perut