Makan malam yang tepat membantu menutup hari dengan nyaman. Pilih makanan ringan dan mudah dicerna, seperti sayuran dan protein ringan. Dengan cara ini, tubuh tidak terasa penuh dan siap beristirahat.
Kategori: Sarapan Seimbang untuk Memulai Hari dengan Nyaman
Kategori ini membahas kebiasaan sarapan sederhana yang mendukung tubuh merasa segar dan siap menghadapi aktivitas pagi. Fokus pada makanan ringan dan cara menikmati sarapan tanpa tekanan.